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喝黑枸杞会上火吗 黑枸杞怎么喝避免上火

吃黑枸杞为什么会上火:

一般来说,正常的情况下,喝黑枸杞是不会上火的,黑枸杞本来是属于热性质的养生品,食用黑枸杞导致上火的原因有3个。第一,每天食用的黑枸杞太多了,导致的上火。第二:自身的体质问题,体质比较虚热,食用黑枸杞导致上火的,第三:自己本来就一点火气重,所以一喝黑枸杞就会立马表现出来。

黑枸杞在什么时间吃不上火:

黑枸杞一年四季皆可服用,根据我国瑰宝--中医的子午流注理论,在一天的17:00--19:00吃最好,因为这个时辰是人体肾脏开合时间,这个时间用黑枸杞,对人体肾脏、肝脏的补益是事半功倍的。也可以在饭后1小时后服用,因黑枸杞具有滋补作用,所以利于充分吸收营养。

哪些人吃黑枸杞容易上火:

1.平时心情浮躁的女性,和小孩子,食用黑枸杞也是比较容易上火的。

2.作息时间不规律的人食用黑枸杞也是比较容易上火的。

3.体质虚

怎么吃黑枸杞才可以预防上火:

1.每天用黑枸杞泡水喝不要超过50颗粒,一天可以少喝一点:

2.在泡黑枸杞的时候可以搭配一点菊花一起泡水喝,

3.女性在月经期不要用黑枸杞泡水喝.

4.晚上好的不用黑枸杞泡水喝.

吃黑枸杞上火要怎么办:

1.要立马停止喝黑枸杞,用菊花泡水喝.

2.多吃一些水果

黑枸杞禁忌人群

1.内热的人不宜吃黑枸杞

因为黑枸杞本身就属于温热的,内热的人最好不要吃黑枸杞,以免导致上火症状更加严重,比如高血压患者,性情急躁的人,平时喜欢吃肉类食物总是满面红光的人等都不要吃黑枸杞。

2.感冒发烧的人不宜吃黑枸杞

如果正处在感冒发烧的时候,或者身体有炎症,正在拉肚子的时候,都不宜吃黑枸杞,以免导致病情加重。

3.肝火旺的人不宜吃黑枸杞

一般肝火旺的人会暴躁易怒,口干口苦,面红目赤,眼干发痒,此时最好不要吃黑枸杞,以免导致肝火旺的症状更加严重。。

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