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吃黑枸杞会上火吗 黑枸杞是凉性还是热性

吃黑枸杞会上火

在平时大家都有这样一个常识,就是什么东西吃的太多了都容易对身体产生一些副作用,而黑枸杞也是这样的。虽然黑枸杞是一种进补的佳品,但是也需要控制用量。就拿黑枸杞来说,吃的太多是很容易导致我们上火的。大家在平常食用黑枸杞时,可以配合菊花茶来泡水喝,这样可以防止上火的情况,效果也会更好一些。

吃黑枸杞上火的原因

1、在夏天的时候,我们人体本身的新陈代谢就非常快,就算不吃枸杞的话也很容易上火。尤其是在我们吃黑枸杞的情况之下,上火就成了一件不可避免的事情了。

2、很多年轻人也开始吃黑枸杞,但是因为年轻人的肝火会比较旺盛,一旦黑枸杞这类补品吃的太多的,就会容易引发上火的症状。如果是老年人的话,身体虚寒,吃枸杞就不大会出现上火的情况。

3、吃的量多是大家吃黑枸杞上火最为常见的原因了。经常吃黑枸杞可以起到补肾强身,明目的效果。但大家不要忘记黑枸杞也是一位中药,俗话说是药三分毒,少量吃不会出现问题。一旦没有控制自己的剂量的话,出现上火的症状也就成了必然情况了。

在看过了以上文章之后,大家都知道了,黑枸杞吃多了是会上火的。因此我们一些经常吃黑枸杞的朋友要注意了。在食用黑枸杞这类补品的时候,千万要控制好自己的剂量,不要忽略掉黑枸杞的一些副作用。另外各位在吃黑枸杞的时候,可以配合一些下火的材料,这样就可以很好的避免上火情况的发生。

黑枸杞是凉性还是热性

黑枸杞既不是热性也不是凉性,而是性平,味甘,归肝、肾经。具有补肾益精,养肝明目的作用。可用于肝肾不足,精血亏虚导致的腰膝酸软,头昏,耳鸣耳聋,遗精,消渴;也可用于肝肾不足导致的头晕目眩,视力减退,目暗不明,视物昏花。黑枸杞虽然是性平,但体质壮实、阳盛之人,服用量大、时间长久,也容易上火,出现口干、口渴、性情急躁易怒、流鼻血等症状。

最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。任何滋补品都不要过量食用,黑枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明,黑枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。

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