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月经期间可以喝黑枸杞吗

月经黑枸杞的功效与作用有很多,有些人喜欢用黑枸杞泡茶喝,经期饮食禁忌有很多,那么月经期间可以喝黑枸杞吗?

黑枸杞的作用与功效:

黑枸杞可以滋补、益精明目和养血、改善人们的免疫能力。食用黑枸杞子不但可增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害,增强机体对各种有害刺激的适应能力。

黑枸杞能显着提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

黑枸杞子对***细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。黑枸杞叶代茶常饮,能显着提高和改善老人、体弱多病者和***病人的免疫功能和生理功能,具有强壮机体和延缓衰老的作用。

对***患者配合化疗,有减轻毒副作用,预防白血球减少,调节免疫功能等疗效。黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、改善血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和多尿患者具有一定的疗效。

黑枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力,还能起到美白功效。黑枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。黑枸杞子尤其擅长明目,历代医家缓解肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用黑枸杞子。

月经期间能喝黑枸杞吗?

喝黑枸杞可以抗衰老、降脂、抗动脉硬化。黑枸杞对改善血糖也很有功效,每天喝点黑枸杞可提高人体造血功能。白领上班族、电脑族最适合喝菊花黑枸杞,日常喝菊花黑枸杞可以减轻眼睛疲劳。

黑枸杞具有解热、缓解多尿、止咳化痰等疗效。黑枸杞还具有缓解体质虚寒、性冷感、健胃、疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。

综上所述,月经期间是可以喝黑枸杞的。但是值得注意的是,月经期间,黑枸杞喝多了,会导致经期排血量改善,从而导致自己贫血,所以一定要懂得适量而行。

经期喝黑枸杞注意事项

1、适量别喝过度

在夏季和阴虚体质的人应减少黑枸杞的用量。因为黑枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。黑枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用,但再好的东西,过量了,也会造成副作用。贪食过多会导致流鼻血。

2、并非人人可饮

黑枸杞虽然具有很好的滋补和缓解作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的别吃。

虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。

3、直接嚼效果好

用黑枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,黑枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。

直接用嘴嚼,对黑枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥黑枸杞的保健效果。但嚼服黑枸杞子时要注意,在吃的数量上好的减半,否则容易滋补过度。期间能喝黑枸杞吗

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